Gewaltfreie Kommunikation mit Sonja Nowakowski bei IndiTO in Bonn ab September 2025 bis April 2026
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Prozess, der dazu dient, miteinander im Kontakt zu bleiben – selbst bei Meinungsverschiedenheiten und Konflikten.
GFK unterstützt dabei:
- einvernehmliche und kreative Wege zu finden
- wirkungsvolle Methoden für Mediation und Konfliktlösung
- eine empathische und verbindende Grundhaltung zu entwickeln
GFK-Grundausbildung in Bonn
In dieser intensiven Ausbildung erhalten Sie über mehrere Monate hinweg in einer festen Gruppe einen sicheren Raum für berufliche und persönliche Weiterentwicklung. Eine erfahrene Trainer:in und eine Assistent:in begleiten Sie mit Kompetenz und Empathie.
Die 15-tägige Grundausbildung umfasst unter anderem folgende Themen:
- Das 4-Schritte-Modell: Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse, Bitten
- Drei Wege der GFK: Selbstempathie, Selbstausdruck, Empathie
- Das 4-Ohren-Modell: Umgang mit verbalen Angriffen
- Umgang mit starken Gefühlen wie Wut, Schuld und Scham
- Nein sagen, Grenzen setzen und dennoch in Verbindung bleiben
- Feindbilder wandeln und Vorurteile abbauen
- Konfliktgespräche konstruktiv führen
Diese Ausbildung stärkt Ihre Klarheit, Ihre Entscheidungskompetenz – und vielleicht auch Ihren inneren Frieden.
Erleben Sie die bereichernden Impulse der Gewaltfreien Kommunikation für ein erfülltes Berufsleben und lebendige Beziehungen – in einem geschützten Rahmen und einer Gemeinschaft, die gemeinsam wächst.
Teilnahmevoraussetzung
Die Teilnahme setzt den Besuch eines Einführungsseminars zur Gewaltfreien Kommunikation voraus. Alternativ können entsprechende Grundlagenkenntnisse anerkannt werden – sprechen Sie uns gern an.
Termine: 12.9. – 14.9.25, Fr., 10:00 – So., 17:00 Uhr; 1.850,00 € (Selbstzahlende), 2000,- € (Firmenzahl. NGO bzw. gemeinnützig), 2.100,- € (Firmenzahl.), Ermäß. auf Anfrage möglich; 5 Module, weitere Termine: 14.11. – 16.11.25/ 16.1. – 18.1.26/ 19.2. – 21.2.26/ 23.4. – 25.4.26