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Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht.

Marshall B. Rosenberg

GFK-Grundausbildung

Gewaltfreie Kommunikation mit Sonja Nowakowski bei IndiTO in Bonn ab September 2025 bis April 2026

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Prozess, der dazu dient, miteinander im Kontakt zu bleiben – selbst bei Meinungsverschiedenheiten und Konflikten.

GFK unterstützt dabei:

  • einvernehmliche und kreative Wege zu finden
  • wirkungsvolle Methoden für Mediation und Konfliktlösung
  • eine empathische und verbindende Grundhaltung zu entwickeln

GFK-Grundausbildung in Bonn

In dieser intensiven Ausbildung erhalten Sie über mehrere Monate hinweg in einer festen Gruppe einen sicheren Raum für berufliche und persönliche Weiterentwicklung. Eine erfahrene Trainer:in und eine Assistent:in begleiten Sie mit Kompetenz und Empathie.

Die 15-tägige Grundausbildung umfasst unter anderem folgende Themen:

  • Das 4-Schritte-Modell: Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse, Bitten
  • Drei Wege der GFK: Selbstempathie, Selbstausdruck, Empathie
  • Das 4-Ohren-Modell: Umgang mit verbalen Angriffen
  • Umgang mit starken Gefühlen wie Wut, Schuld und Scham
  • Nein sagen, Grenzen setzen und dennoch in Verbindung bleiben
  • Feindbilder wandeln und Vorurteile abbauen
  • Konfliktgespräche konstruktiv führen

Diese Ausbildung stärkt Ihre Klarheit, Ihre Entscheidungskompetenz – und vielleicht auch Ihren inneren Frieden.

Erleben Sie die bereichernden Impulse der Gewaltfreien Kommunikation für ein erfülltes Berufsleben und lebendige Beziehungen – in einem geschützten Rahmen und einer Gemeinschaft, die gemeinsam wächst.

Teilnahmevoraussetzung

Die Teilnahme setzt den Besuch eines Einführungsseminars zur Gewaltfreien Kommunikation voraus. Alternativ können entsprechende Grundlagenkenntnisse anerkannt werden – sprechen Sie uns gern an.

Termine: Termine 2026/2027:

1. Modul: 09. – 11.10.26
2. Modul: 06. – 08.11.26
3. Modul: 04. – 06.12.26
4. Modul: 22. – 24.01.27
5. Modul: 05. – 07.03.27

Kosten: PREIS: 1950,00 € für Selbstzahlende, € 2.200 NGO/gemeinnützige Organisationen, € 2.550 Firmenzahlende. Falls es Schwierigkeiten gibt, die Kosten aufzubringen, sprich uns bitte an, wir finden dann eine Lösung.