
Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht.
GFK-Grundausbildung
Gewaltfreie Kommunikation mit Sonja Nowakowski bei IndiTO in Bonn ab September 2025 bis April 2026
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Prozess, der dazu dient, miteinander im Kontakt zu bleiben – selbst bei Meinungsverschiedenheiten und Konflikten.
GFK unterstützt dabei:
- einvernehmliche und kreative Wege zu finden
- wirkungsvolle Methoden für Mediation und Konfliktlösung
- eine empathische und verbindende Grundhaltung zu entwickeln
GFK-Grundausbildung in Bonn
In dieser intensiven Ausbildung erhalten Sie über mehrere Monate hinweg in einer festen Gruppe einen sicheren Raum für berufliche und persönliche Weiterentwicklung. Eine erfahrene Trainer:in und eine Assistent:in begleiten Sie mit Kompetenz und Empathie.
Die 15-tägige Grundausbildung umfasst unter anderem folgende Themen:
- Das 4-Schritte-Modell: Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse, Bitten
- Drei Wege der GFK: Selbstempathie, Selbstausdruck, Empathie
- Das 4-Ohren-Modell: Umgang mit verbalen Angriffen
- Umgang mit starken Gefühlen wie Wut, Schuld und Scham
- Nein sagen, Grenzen setzen und dennoch in Verbindung bleiben
- Feindbilder wandeln und Vorurteile abbauen
- Konfliktgespräche konstruktiv führen
Diese Ausbildung stärkt Ihre Klarheit, Ihre Entscheidungskompetenz – und vielleicht auch Ihren inneren Frieden.
Erleben Sie die bereichernden Impulse der Gewaltfreien Kommunikation für ein erfülltes Berufsleben und lebendige Beziehungen – in einem geschützten Rahmen und einer Gemeinschaft, die gemeinsam wächst.
Teilnahmevoraussetzung
Die Teilnahme setzt den Besuch eines Einführungsseminars zur Gewaltfreien Kommunikation voraus. Alternativ können entsprechende Grundlagenkenntnisse anerkannt werden – sprechen Sie uns gern an.
Termine: Termine 2026/2027:
1. Modul: 09. – 11.10.26
2. Modul: 06. – 08.11.26
3. Modul: 04. – 06.12.26
4. Modul: 22. – 24.01.27
5. Modul: 05. – 07.03.27
Kosten: PREIS: 1950,00 € für Selbstzahlende, € 2.200 NGO/gemeinnützige Organisationen, € 2.550 Firmenzahlende. Falls es Schwierigkeiten gibt, die Kosten aufzubringen, sprich uns bitte an, wir finden dann eine Lösung.